Wecker mit Einschlafhilfe – Technoline Dream Mate

Das Prinzip ist ganz einfach. Indem es Sie zwingt, sich zu konzentrieren und auf das Gerät zu reagieren, lenkt es Ihre Gedanken in eine bestimmte Richtung. Andere Gedanken werden gestoppt und das Grübeln über ungelöste Konflikte unterbrochen.

Prinzip des „Schäfchenzählens“ im Kopf. Das Gerät zeigt in zufälligen Zeitabständen Linien auf dem Display an. Platzieren oder halten Sie das Gerät so, dass Sie das Display beim Einschlafen gut sehen können. Starten Sie dann die Schlaffunktion und Sie werden sehen, wie effektiv etwas so Einfaches wie dieser Dream Mate sein kann.

Auf dem Display können Sie den Countdown der ersten Sekunden verfolgen. Dieser ertönt dann, es erscheinen Striche und man muss ständig im Kopf die Sekunden zählen. Wenn Sie meinen, dass die eingestellte Zeit abgelaufen ist, drücken Sie die Taste erneut. Sehen Sie nun, ob Sie Recht hatten.