Wecker mit Einschlafhilfe - Technoline Dream Mate

Das Prinzip ist ganz einfach. Indem es Sie dazu zwingt, sich auf das Gerät zu konzentrieren und darauf zu reagieren, lenkt es Ihre Gedanken in eine bestimmte Richtung. Andere Gedanken werden gestoppt und die Sorge um ungelöste Konflikte wird unterbrochen.

Prinzip des „Schäfchenzählens“ im Kopf. Das Gerät zeigt in zufälligen Zeitabständen Linien auf dem Display an. Positionieren oder halten Sie das Gerät so, dass Sie das Display beim Einschlafen gut sehen können. Starten Sie dann die Schlaffunktion und Sie werden sehen, wie effektiv etwas so Einfaches wie dieser Dream Mate sein kann.

Das Display zeigt einen Countdown der ersten paar Sekunden an. Dann schaltet es sich aus, Linien erscheinen und man muss die Sekunden im Kopf weiterzählen. Wenn Sie glauben, dass die eingestellte Zeit abgelaufen ist, drücken Sie die Taste erneut. Jetzt sehen Sie, ob Sie Recht hatten.